Arrependimento

por Flávia Pantoja Strafacci

O arrependimento é a demonstração de que o indivíduo tomou consciência de suas atitudes e consequencias.

Permanecer arrependido é permanecer na escuridão. Não devemos ficar estáveis em relação ao arrependimento.

Devemos seguir adiante, com uma nova atitude. Se algo deu errado é porque nossas atitudes não corresponderam ao que queremos então devemos modificar nossas ações, nos aperfeiçoar.

Nunca é tarde para mudarmos uma forma de agir. Quanto antes colocarmos isso em prática mudaremos as consequencias e trocaremos o arrependimento pela felicidade.

Somos imperfeitos. Cada acontecimento e pessoa que passam e ocorrem em nossas vidas servem para que analisemos e mudemos de atitude, se preciso.

Não perdemos tempo com algo ou alguém. Ganhamos experiência. Não teremos maturidade nem saberemos lidar com pessoas e situações se não vivenciarmos, cairmos e levantarmos. E vamos passar por isso a vida toda.

Uma pessoa que nunca chorou, que nunca se arrependeu, que nunca mudou de opinião e/ou atitude, é uma pessoa enjaulada em seu medo de viver, é alguém que se contenta com uma sobrevida.

A pessoa que não sabe se livrar do pessimismo, das dores, dos arrependimentos provavelmente desistiu de ser feliz. Espera chorosa e temerosa o seu leito de morte.

Dessa forma, vivencie, se arrependa, caia e levante, supere-se!

 
 
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Por que as mulheres permancem reféns de parceiros agressores?

por Flávia Pantoja Strafacci

Este blog sempre teve como intuito motivar e informar as pessoas em sua busca da tão almejada felicidade.

Fico impressionada com a quantidade de mulheres que acessa o Expresso Feminino em busca de informações sobre a violência doméstica, o que prova que este episódio terrível realmente acontece com mais freqüência do que imaginamos.

O que se pode observar é que elas ficam presas em uma condição insustentável por medo, autoestima extremamente baixa e, em muitos casos, por falta de informação também.

O medo é inevitável, superá-lo, porém, é necessário, pois os estudos mostram que com o tempo a agressão vai piorando e a vítima acaba por sofrer risco de morrer nas mãos de seu agressor. Melhor correr um risco para tentar se livrar do agressor do que esperar anos a fio sofrendo maus tratos até o dia em que ele resolve atentar contra sua vida.

A autoestima pode ser recuperada aos poucos, com tratamento e muita perseverança. As casas que apóiam e/ou acolhem mulheres que sofreram violência geralmente possuem psicólogos dispostos a tratar as mulheres que estão traumatizadas e, consequentemente, com sua autoestima reduzida.

O mais importante para que o medo seja combatido e a mulher tenha coragem de se livrar do parceiro é que ela saiba que:

1. a Lei Maria da Penha existe em favor da mulher e da família;
2. há delegacias especializadas prontas para fazer um atendimento mais atencioso e sem preconceito; 
3. existem abrigos decentes que protegem a integridade física e psicológica das mulheres e crianças afetadas; 
4. ao fazer a denúncia a mulher deve ir até o fim com ela, caso contrário só vai haver um documento constando a violência sofrida, mas o agressor não sofrerá um processo e a justiça, juntamente com a polícia, não poderão proteger esta mulher. Fazendo a denúncia de forma correta, encaminhando um processo do jeito que a Lei diz, a mulher poderá ir a um abrigo, poderá fazer com que a polícia tire o agressor da casa dela entre outros direitos garantidos nesta Lei.

Clique nos tópicos e saiba como denunciar, o que fazer quando for agredida, como manter essa pessoa longe de você e de seus filhos e onde buscar ajuda caso precise de uma proteção maior.

Secretaria de políticas para as mulheres

Ongs que trabalham com violência contra as mulheres

Direitos da mulher

Para saber mais sobre o assunto:
Violência física
Violência doméstica

Leia também: Superação

Dia dos namorados - dicas

por Flávia Pantoja Strafacci


O dia dos namorados está aí! E claro que não pode passar em branco, não importa o tipo de namoro que você tenha, se está no início, se já rola há muito tempo ou se você é casada (o)... lembre-se: no casamento precisamos de uma mãozinha para que a paixão ressurja!

O Expresso Feminino, além de informativo, faz questão de facilitar a vida dos seus leitores, assim, a intenção deste 'post' é facilitar a busca de vocês sobre ideias para surpresas, presentes e tudo que possa envolver este dia tão esperado.

Separei em tópicos dicas para fazer e presentear no dia dos namorados, é só clicar no que te interessa!!!

Surpresas feitas à mão

Presentes diferentes/surpresas prontas

Receitas para os namorados

Aproveite as dicas e faça com que o dia dos namorados seja inesquecível!

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Eletrodomésticos revolucionários

por Flávia Pantoja Strafacci

Tempos atrás postei um texto falando sobre a falta de tempo e na importância de os eletrodomésticos ajudarem. Cada vez mais empresas criam invenções incríveis para facilitar o trabalho doméstico que além de deixar qualquer cristo cansado, tira muito tempo da pessoa, sobrando quase nada para o que interessa: para as pessoas que amamos e fazer coisas que nos dão prazer.

Mesmo que você goste de arrumar sua casa, cozinhar... admita: fazer tudo isso todos os dias tira qualquer ser humano do sério! Melhor deixar para cozinhar em momentos especiais. Fazer aquele bolo que sua filha gosta ou um jantar daqueles pro maridão numa noite x.

Há coisas no mercado capazes de nos deixar de queixo caídos, prometem fazer milagres! Mas, antes de mais nada, gostaria de deixar claro que estou falando das inovações e na torcida para que as empresas e indústrias invistam mais nessas criações, assim, poderemos cada vez mais contar com produtos de qualidade e com preços mais acessíveis.

Os produtos que citarei aqui são meros exemplos de criações, não posso afirmar sobre a qualidade deles. Antes de adquirir qualquer produto, principalmente pela internet, não esqueça de pesquisar opiniões sobre o produto na própria net e tentem verificar a segurança do site que você deseja adquiri-lo.

Fora os produtos que já conhecemos como máquinas de lavar roupa, pratos, secadoras, vários tipos de vassouras e aspiradores, máquinas de jato de vapor, temos as panelas elétricas , alguns modelos programáveis que permite que você tenha uma comidinha pronta na hora que quiser, nesse mesmo seguimento, você pode acordar com pão e café feitos na hora.

Há um tempo lançaram um aspirador robô que você programa e ele aspira sua casa enquanto você trabalha ou passeia. Esses ainda não possuem uma bateria que dure muito mais que uma hora, limitando a limpeza a um ou dois cômodos no máximo por limpeza, mas depois você recarrega o produto e deixa ele limpar o outro cômodo. Ah! Existe um desses que ele próprio volta para a base para recarregar quando a bateria fica baixa.

Existe uma versão desse robô que lava o piso (!). Você prepara colocando solução de água com vinagre de acordo com as instruções do produto, programa ele e ele recolhe areia e sujeiras, lava, esfrega e passa o rodo. Ou seja, além de aspirar, ele lava! Ai que maravilha... to pensando seriamente em fazer uma poupancinha para adquirir todos eles!!! Deixar minha casa infestada de robôs e curtir mais a vida enquanto eles trabalham...

Agora descobri, fuçando a internet, máquina de passar roupas, inclusive uma brasileira "agilisa" que passa umas 12 peças de roupa no cabide em 30 minutos. A gringa parece uma geladeira enorme e a segunda uma secadora daquelas com envolvimento de plástico, só que maior. Muito legal... só não sei se funciona messsssssssmo e o valor dela não ajuda em nada (no link que coloquei aí fala que sua criadora idealizou que ela fosse muito mais barata, mas se pesquisar para comprar achará por 3 mil reais)!!! Se bem que se fosse para nunca mais ter que ficar horas passando roupa... quem sabe??? Ninguém merece passar roupa! rsrsrs...

Bom, para as modernas de plantão que adquirirem um desses produtos... por favor, de preferência se forem bons, deixe seu testemunho aqui para nos incentivar a comprar também! E... boa sorte, meninas!!!

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Adaptação - Como sobreviver a perdas homéricas

por Flávia Pantoja Strafacci


Algumas (uns) leitoras (es) que me acompanham perceberam que não escrevo há um tempo. Procuro sempre escrever algo que possa esclarecer, motivar ou emocionar quem vai ler, sem cair no exagero ou na pura emotividade de desabafo, esse espaço não é para desabafos meus e sim de vocês.
Claro que o desabafo bem bolado, pensado e transformado pode trazer benefícios a quem lê. Era o que eu pretendia nesse período em que parei de escrever: tentar transformar a dor e as experiências sofridas em palavras certas para poder motivar.
Nesse caso, por mais que valesse a comoção e sei que muitas (os) de vocês me apoiariam e até chorariam juntamente comigo, eu queria poder passar a minha experiência pessoal de uma forma que pudesse ajudar outras pessoas a passarem por situações parecidas. Assim, me sinto muito melhor do que se apenas dividisse algo com vocês.
Há perdas em nossas vidas que são, além de inexplicáveis, irreparáveis. Você pode juntar todos os cacos em que se transformou e colá-los na esperanças de novos dias, porém nunca mais será a mesma coisa.
É que certos acontecimentos são insuperáveis, como a saudade de quem já se foi. Não posso simplesmente mentir e encorajar você dizendo que tudo se supera e que isso você também irá superar. Não!
Creio que a perda de um filho é a dor mais intensa que um ser humano pode sentir, acho que não existe nada comparável a isso. Não é natural, não é aceitável, não se explica nos tirarem um filho, seja pela situação que for. E a dor não diminui, a saudade não passa, a compreensão não aumenta e a gente simplesmente não supera.
Daí você me pergunta agora: Mas esse não era um texto motivador? Sim, a tentativa é essa. Eu digo que tudo isso dito acima é a mais pura das verdades. Mas (existe um mas!!!) aprendemos a conviver com todos esses sentimentos (saudade, dor, incompreensão, falta de superação).
Você até poderia chamar isso de superação, mas não é. Se acostumar com uma situação adversa e lamentável não é superar. Dizer que isso é superar é afirmar que um ser humano pode superar a fome sem comer. Isso não é superação, é a capacidade que o ser humano tem de adaptação.
Então, nesses casos extremos só nos resta nos adaptarmos. E posso afirmar com segurança de que realmente temos essa capacidade, todos nós temos, basta achar dentro da gente, em algum lugar, guardadinha. Algumas pessoas acham mais facilmente – talvez por já terem se preparado antes para isso, outras por já terem vivido muitas coisas que as fazem se adaptar mais ‘facilmente’ (na verdade não é mais fácil, elas só sabem onde encontrar essa capacidade), outras pessoas ficam totalmente perdidas sem saber o que fazer – algumas sequer sabem que existe essa possibilidade de se adaptar.

Como conseguir se adaptar:

• Primeiro temos que aceitar que Deus quer que a gente esteja viva(o), senão nós teríamos ido. E se assim o quer, imagino que é porque temos muito que fazer por aqui ainda.
  
• Daí o segundo passo surge: o que ainda temos para fazer aqui? Cuidar de um ente querido (um filho, um pai)? Fazer algo por outras pessoas? Me dedicar mais ou menos ao trabalho?
  Ao responder essas questões, vamos nos lembrar de que nos amamos e que amamos viver, mesmo que atualmente isso esteja sendo doloroso.
  
• Ao nos lembrarmos de nos amarmos, vamos nos lembrar do que gostamos de fazer, do que nos motiva, assim, poderemos voltar a fazer as coisas que nos fazem bem.
  
• Lembrar que existem pessoas no mundo que amamos e que nos amam pode ser uma coisa que ajuda muito, pois o amor sempre constrói. Nos dedicarmos a alguém faz com que a alegria nos contagie e faça a dor, saudade serem suportáveis, por incrível que pareça.
  
• Acho que a saída mais sábia é se dedicar a algo ou alguém. Sabe aquela coisa de se afogar no trabalho? Pois é... ativar a vida nos ajuda com o sofrimento. Cuidado! Estou falando de coisas que você gosta de fazer – se afogar num trabalho estressante e chato só vai te desgastar, assim, você estará cavando sua cova.

Diversas pessoas que perderam um filho ou que sofreram algo muito ruim acabam fazendo trabalhos lindos para pessoas que necessitam de auxilio e muitos não conseguem entender porque pessoas que sofrem tanto conseguem se dedicar dessa forma a pessoas e/ou uma causa. Garanto que elas fazem exatamente para conseguirem sobreviver, pois doando amor, você recebe amor e o amor nos ajuda a viver.
Então, se você está sofrendo uma dor emocional, sua vontade é se deitar e nunca mais se levantar ou já está deitada, deprimida e sua vida perdeu sentido, pense nisso! Enquanto há vida há esperança e há o que ser feito, nem que seja ao seu próximo.

Pensamento positivo

Determinação